Trúc Thanh Tịnh Viên

Người nóng giận là người đang mất tự chủ.
Người uất hận là người đang thiếu tình thương.
Người đố kị là người quên mất giá trị thật của mình.
Người tham lam là người không nhận ra giá trị của những gì mình có.
Người kiêu mạn là người chưa nhận ra sự yếu kém của bản thân.
Người đa nghi là nạn nhân của sự dối trá.
Người hay lo lắng là người luôn bị lệ thuộc vào hoàn cảnh.
Người trộm cắp là người tự đẩy mình vào sự thiếu thốn.
Người hãm hại kẻ khác chính là nạn nhân của những hành vi gây đau khổ.
Người chủ tâm lừa dối là người bị kẹt vào định kiến.
Người hay than thở là người đã đánh mất niềm tin quý báu.
Người lười nhác là người đang có vấn đề về sức khỏe.
Người cố chấp là người tự giam mình trong nhà tù tư tưởng của bản thân.
Người phạm lỗi không biết ăn năn thì đang bị đe dọa bởi những khó khăn sẽ tới.
Người hành động lộn xộn là người có tâm trí đang bị rối loạn.

…

Có rất nhiều loại người cư xử hoặc nói năng theo cách khiến cho những người tiếp xúc với họ phải khổ, phải sợ, phải lo lắng, phải buồn phiền… Nhưng chúng ta nên biết rằng tất cả những biểu hiện đó chỉ là nhất thời, không phải là bản chất thật của con người họ. Chính chúng ta đôi khi cũng khó tránh khỏi những cảm xúc hay suy nghĩ lệch lạc, dẫn đến lời nói hoặc hành động không đúng đắn, gây khổ đau cho chính mình hoặc cho người khác. Chúng ta cùng nhìn sâu vào những điều này để có thể thông cảm với những ai nói năng hoặc tạo tác hành vi không chính đáng, đó cũng đồng thời là điều sẽ giúp chúng ta hàn gắn lại nếu đã có sự rạn nứt hoặc đổ vỡ trong mối quan hệ giữa họ và ta, cũng như giữa ta với… chính mình. Chúng ta học lắng nghe và thấu hiểu, biết rằng những biểu hiện tiêu cực đều là hậu quả của sự gánh chịu những khó khăn mà con người ta chưa có khả năng vượt qua. Sống được với cái nhìn như vậy thì mọi điều trái ý ta sẽ có cơ hội được chuyển hóa và trở thành những điều tốt đẹp, làm vui lòng ta và cũng mang đến hạnh phúc cho mọi người.

Nếu dễ bị lay động bởi những xúc cảm, sẽ có những lúc chúng ta cảm thấy thật trống vắng và hoang mang, là khi ta đang gặp khó khăn hoặc đang bị nỗi cô đơn xâm chiếm trong lòng. Vào những lúc ấy chúng ta sẽ cần có ai đó ở bên và cùng ta vượt qua giai đoạn khó khăn. Nhưng nếu như người mà ta muốn gặp không thể có mặt ở cạnh ta, thì chúng ta cũng hãy đừng thêm buồn phiền và thất vọng. Sự hiện diện của những người mà chúng ta yêu thương và thương yêu ta sẽ vẫn luôn tiếp diễn, ngay cả khi cách trở bởi không gian. Sự có mặt của họ vốn đã là một phần của chúng ta, ta luôn có thể nhận ra nếu nhìn sâu vào sự có mặt của chính mình.
…

Xem toàn bộ bài này »

Với bao nhiêu mối quan hệ trong cuộc sống, chúng ta có thể gặp nhiều khó khăn khi muốn tiếp xúc thường xuyên với tất cả những ai nằm trong mọi phạm vi quan hệ gần-xa. Những mối quan hệ ngăn cách bởi không gian và thời gian rất dễ mắc phải các trở ngại, ngăn chia, khiến người ta mất dần niềm tin ở nhau và ở chính mối quan hệ giữa họ. Con người ta tuy bản thân thường quản lí không tốt quỹ thời gian của mình, nhưng lại dễ có xu hướng đòi hỏi người khác phải dành thời gian của họ mà quan tâm đến mình. Nhu cầu kết nối và mong muốn được quan tâm ấy là một điều rất thường thấy và dễ hiểu trong tâm lí con người nói chung. Vì thế, người ra rất dễ sinh tâm chán nản, lo âu, buồn bực hay giận dỗi, khi mong muốn ấy không được đối phương đáp ứng.
…

Xem toàn bộ bài này »

Có nhiều khi chúng ta và người khác không có đủ cơ hội để hiểu nhau, không có hoàn cảnh thuận tiện để giao tiếp, dễ nảy sinh những điều nghi hoặc khi tiếp xúc với nhau, cản trở sự lưu thông trong giao tiếp.

Những điều nghi hoặc ấy có thể khiến giữa ta và họ xuất hiện một dạng không gian thiếu an toàn, thiếu vắng sự tin tưởng, thậm chí còn có thể gây cảm giác e ngại hoặc sợ hãi. Như khi ta xuất hiện trước ai đó với một vẻ mặt nghiêm nghị hoặc căng thẳng, có nhiều khả năng sẽ khiến cho người này phát sinh cảm giác bất ổn, thiếu thiện cảm; nếu gương mặt ta lộ vẻ lo âu, buồn bực thì có thể khiến người khác cảm thấy không vui, dè chừng vì sợ đụng chạm gây mất hòa khí. Cũng có khi ai đó vô tình làm một điều gì mà họ cho là không nên làm trước mặt ta, bản thân họ đã cảm thấy ái ngại hoặc ăn năn rồi, lại còn lo lắng rằng ta sẽ phản ứng tiêu cực, làm cho hoàn cảnh thêm căng thẳng…
…

Xem toàn bộ bài này »

Em yêu quý,

Em thấy đấy, trong một giai đoạn của mối quan hệ, em đã rất hạnh phúc khi nói chuyện với bạn em, nhưng ở một giai đoạn sau đó, em lại cảm thấy bế tắc và thất vọng. Đấy là vì em thường trông chờ những điều không vững bền ở bạn em, trong khi cuộc đời luôn có thể mang đến những điều bất ngờ. Một trong những điều bất ngờ ấy là khả năng đưa em vào những hoàn cảnh gây cho em sự khó khăn, để em rèn luyện mình và tiến tới.

Từ trong bất kì mối quan hệ nào trong xã hội này, mình cần phải nhìn ra những điểm mấu chốt, những yếu tố giúp mình nhìn ra bản chất thật của quan hệ, để xây dựng những tình cảm và phương tiện giao tiếp phù hợp. Nếu có những mối quan hệ không giúp em tiến tới trên con đường cải thiện bản thân thì đấy chắc chắn không phải là những quan hệ mà em cần tiếp tục duy trì. Có 2 lựa chọn đối với mối quan hệ như thế: 1 là chấm dứt nó (nghĩa là tạo sự đổ vỡ và buông xuôi, sẽ dễ có những hậu quả không tốt về lâu dài), 2 là chuyển hóa nó thành một dạng quan hệ tiến hóa hơn, bền vững hơn và đẹp đẽ hơn (nghĩa là xây dựng, củng cố nền tảng chân thật của quan hệ).

Có những đức tính quý báu vẫn đang tiềm ẩn trong em nhưng lại bị chôn vùi quá sâu bởi những suy nghĩ và cảm xúc bề mặt. Nếu em muốn mình được hạnh phúc thật sự, em nên ngừng tìm cầu sự thỏa mãn trong những mối quan hệ mà em đã, đang và sẽ có. Chỉ đơn giản bởi vì sự tìm cầu và mong đợi sẽ làm cho em thất vọng. Bởi vì những điều tươi đẹp nhất chính là hoa trái của những hạt mầm vốn có sẵn trong em rồi. Nếu em cứ mãi tìm kiếm ở bên ngoài, em sẽ luôn thất vọng thôi. Quay vào trong để tìm thấy những điều bị chôn giấu trong tàng thức của mình là việc không đơn giản, nhưng chỉ khi em nhìn nhận được những gì đã có ở em, nhìn ra được con người thật của mình, thì em mới sẵn sàng để tiếp xúc với hạnh phúc chân thật và vững bền.

Những cảm xúc tiêu cực xuất hiện trong em đều là những hiện tượng rất bình thường, em không cần e ngại và chống cự lại. Em chỉ cần nhận biết mỗi khi những suy tư và cảm xúc ấy xuất hiện, nhận biết một cách đơn thuần và kiên trì mỗi ngày. Em gắng rèn sự kiên trì của mình dựa vào việc quan sát và nhận biết những cảm xúc trong em thôi, đấy cũng đã chính là sự chuẩn bị để đón nhận hạnh phúc rồi.

Ở chỗ em mùa thu đã bắt đầu biểu hiện chưa?
Cứ để những nỗi buồn của em rụng xuống như lá mùa thu đi, em sẽ thấy mọi kỉ niệm đều đẹp lắm, như thảm lá phủ đầy trên mặt đất. Lá ôm lấy đất, đất cũng ôm lấy lá, rồi sự ẩn tàng và chuyển hóa sẽ dần khiến những kỉ niệm tưởng như đau buồn trở nên đẹp dịu dàng, trở thành nguồn năng lượng sống nuôi dưỡng những mầm non để hình thành những cây, những hoa, những quả mới, đầy tình thương và đầy trí tuệ theo thời gian.

Cảm ơn em đã chia sẻ với anh, thỉnh thoảng cho anh biết tình hình nhé, anh mong em mạnh khỏe và yên vui!

Anh

Từ khóa giúp bạn tìm thấy trang này:

• buc thu noi ve tien
• nhung bai van viet ve mua thu
• noi ve mua thu
• buc thu mua

Mùa thu đến rồi, có thể sẽ có nhiều bạn cảm thấy tâm trạng xuống dốc, dễ bị buồn rầu, khi giao tiếp với người khác có thể dễ sinh xung đột, hờn giận nhau. Các bạn gắng để ý, tự nhắc nhở bản thân tránh khơi mào tranh cãi, tránh nói hoặc làm những việc có thể làm tổn thương người khác. Nếu có ai lỡ lời hoặc lỡ làm gì khiến bạn phật ý thì bạn nên hít thở nhẹ nhàng và mỉm cười tha thứ, đừng cự lại để tránh gây đổ vỡ, cũng đừng giữ sự khó chịu trong lòng. Bạn nên tránh ăn đồ cay, đắng và tránh dùng thức uống lạnh, ưu tiên các món mang lại sự ấm áp, khi ăn cơm thì dành thời gian nhai kĩ trước khi nuốt.

Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy mỉm cười và mang nụ cười nhẹ nhõm đi chia sẻ với tất cả những ai bạn gặp trong ngày nhé!

Từ khóa giúp bạn tìm thấy trang này:

• loi binh thoi trang mua thu
• mùa thu
• dotructhanh songanlanh net
• loi bình về mùa thu
• loibinh thoi trang muathu